食べ物を食べないと気分が悪くなる食べづわりとは？

食べるのが吐き気がして嫌になる“吐きづわり“とは真逆の、いつも何か食べ物を口にしていないと気分が悪くなる“食べづわり”という症状があります。

食べづわりの症状にも出方に個人差があり、小腹が空いた時に気分が悪くなる女性もいれば、食べ物を食べていないと気分が悪くなるけれど、食べると吐いてしまうという女性も。

さらに吐きづわりと食べづわり両方の症状が出る妊婦さんもいてるんです。

食べづわりの妊婦さんは、食事ができる分栄養面での不安は少なくなりますが、吐くことで胃腸を傷めたり、ストレスにもなっちゃいます。

さらに食べすぎることによる急激な体重増加にも注意しましょうね。